Kabat-Zinn, Jon; Richard J. Davidson und Zara Houshmand; Mike Kauschke, (Übers.). Die heilende Kraft der Meditation.

Name: Kabat-Zinn, Jon; Richard J. Davidson und Zara Houshmand; Mike Kauschke, (Übers.). Die heilende Kraft der Meditation.
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Artikelnummer: 36145AB Kategorie: Esoterik

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Kabat-Zinn, Jon; Richard J. Davidson und Zara Houshmand; Mike Kauschke, (Übers.). Die heilende Kraft der Meditation. Wie sich unser Geist selbst heilen kann: Ein wissenschaftlicher Dialog mit dem Dalai Lama.

1. Auflage. Freiburg im Breisgau, Arbor Verlag, 2012. 8° (21,5 x 15 cm). 326 S., mit 11 Abbildungen. Original-Kartoniert mit farbiger Einbandillustration.

Kommentar
Zustand: Einwandfreies Exemplar.

Inhalt und Einordnung: Das Buch dokumentiert einen wissenschaftlichen Dialog mit dem Dalai Lama über die Frage, wie Meditation auf Geist, Gehirn und körperliche Gesundheit wirkt. Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson und weitere Beteiligte diskutieren Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Psychologie und Medizin und stellen sie buddhistischen Vorstellungen von Meditation und geistiger Schulung gegenüber. Im Mittelpunkt stehen unter anderem Stress, Emotionen, Aufmerksamkeit und die Möglichkeiten, durch meditative Praxis langfristige Veränderungen zu bewirken.

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